Cualquier alimento, si se come repetidamente, puede causar intolerancias, especialmente si tenemos problemas intestinales. Si tienes varias intolerancias alimentarias, una de las formas más efectivas de evitar la creación de nuevas intolerancias es \"rotar\" tus alimentos o seguir una dieta de rotación. Four Days te permite registrar lo que comes cada día para evitar repeticiones y prevenir la formación de nuevas intolerancias alimentarias
?Qué es una dieta de rotación?
Una dieta de rotación es un sistema para controlar las intolerancias a los alimentos al comer alimentos biológicamente relacionados el mismo día y luego esperar al menos cuatro días antes de volver a comerlos. Dicha dieta puede ayudar a las personas con intolerancias alimentarias de varias maneras y puede ayudar a prevenir el desarrollo de intolerancias a nuevos alimentos.
?Por qué rotar los alimentos?
1. Estamos biológicamente dise?ados para rotar los alimentos.
El hombre está destinado a cambiar lo que come según las estaciones. No estamos dise?ados para comer aguacate todos los días, porque la naturaleza no lo permite. En la naturaleza (o incluso hace 100-150 a?os) comíamos lo que había en la zona y estaba disponible en ese momento, sin la posibilidad de acercarse al supermercado.
2. La rotación permite una mayor diversidad de nutrientes.
Si comemos aguacate como nuestra principal fuente de grasa todos los días, estamos perdiendo todas las grasas saludables en el aceite de oliva, el coco y la carne. Diferentes alimentos tienen diferentes nutrientes y necesitamos variedad para tener vitalidad.
版本更新内容:En esta versión hemos corregido el bug por el cual no se podían subir fotos al introducir nueva comida.\nTambién hemos a?adido un botón en la página de configuración para hacer más visible la creación de nueva comida.
相关合集
- 应用
-
月食-MBTI性格测试,心理情感咨询
-
屁股和大腿锻炼
-
FoodNet Consumer
-
Cambridge Raceway
-
Waddl
-
Cook Timer AB
-
Four Days
-
DiyetisyenPRO
-
原神节庆热度怎么获得 24-01-30
-
教授的农场 24-02-15
-
众神大陆装备进阶攻略 24-01-26
-
勇闯死魂之引:剑与远征特殊副本攻略 24-03-09
-
三国战记1攻略:火剑与冰剑取得方法 24-01-29
- 查看更多
-
如何获得哈利波特魔法觉醒中的渡鸦迷影 24-02-02
-
崩坏3中查理曼的圣痕技能解析 24-02-14
-
# 雨中冒险2月亮币刷法详解 24-02-25
-
如何联机骑马与砍杀 24-01-26
-
暗黑破坏神不朽时装系统介绍 24-03-20
- 查看更多